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SANTÉ - Le vélo, ça conserve !
Pédalez toujours pour pédaler vieux et vivre mieux

Le cycle février 2025
Entrainement
Entraînement
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Technique

Entraînement
Ancien triathlète professionnel, Nicolas est un préparateur pour cyclistes et triathlètes.
Retrouvez-le dans les vidéos qui suivent.

+50 ans, en quête de progrès
ou tout simplement être mieux

Gagner en puissance
sans faire de force


Nutrition
Yuka

Les 5 bienfaits du beurre
de cacahuètes

Yuka

Le petit-déjeuner idéal

Glucides

Les glucides

(Vélo Mag 07-2024)
Oléagineux

les oléagineux

(Vélo Mag 05-2024)

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Pour un bon positionnement sur le vélo, quelques conseils pour plus de confort et éviter les douleurs

(Vélo Mag 03-2024).
Transmission

Transmissions, cadence, vitesse ...

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